Novoroční cíle přestat kouřit si každoročně dávají stovky lidí. Kolik z nich, pokud vůbec nějakých, to skutečně dosáhne? Odhaduje se, že pouze přibližně 4 % lidí, kteří se snaží přestat kouřit najednou, uspějí v absenci kouření déle než šest měsíců. Je zřejmé, že odvykání kouření vyžaduje nejen pomoc, ale pro mnoho lidí také nikotinovou substituční terapii, jako je vapování. Abychom vám zajistili skvělý start do nového roku, sestavili jsme pro vás několik nejlepších rad, jak se tohoto zlozvyku zbavit.
Stanovte si cíl pro nový rok
Abyste si udrželi motivaci a pamatovali si, proč chcete přestat kouřit i přes obtíže, může být užitečné stanovit si cíle. Datum, do kterého chcete přestat kouřit, by mělo sloužit jako ústřední bod vašich cílů. Toto datum byste si měli naplánovat alespoň dva týdny předem, abyste měli čas si najít a zásobit se.alternativy nikotinujakopod systém vapesnebojednorázové vaporizérya poraďte se se skupinami, které vám mohou pomoci se zbavit zlozvyku. Stanovení důvodů pro ukončení kouření vám může pomoci zůstat motivovanými a soustředěnými na váš konečný cíl. To může být nezbytné pro péči o sebe, svou rodinu nebo své blízké.
Přestaňte kouřit přechodem na vaping
Přechod na vaping je velmi úspěšná metoda, jak se zbavit závislosti na cigaretách. Podle organizace Public Health England je vaping o 95 % bezpečnější než kouření, protože e-liquidy obsahují o 95 % méně karcinogenů než cigarety. Podle organizace Public Health England se 52 % aktivních vaperů úspěšně zbavilo zlozvyku kouření cigaret. Více než milion lidí úspěšně přestalo kouřit s pomocí vapingu a také se vzdalo vapingu. Eliminací abstinenčních příznaků po nikotinu vaping snižuje nebo eliminuje nutkání kouřit a pravděpodobnost relapsu. Proces vdechování a vypouštění páry z vaporizéru je velmi podobný kouření a může kuřákům, kteří se snaží tohoto zlozvyku zbavit, pomoci.
Proč si pro začátek vybrat jednorázové vaporizéry Dunke?
Noví vaperové, kteří přecházejí na kouření, by mohli mít velký prospěch zjednorázové vaporizéryjako tenDunkeho sériePři návrhu Dunke se klade důraz na jednoduchost vaporizéru, a proto je kompaktní, nenápadný a snadno se používá. Ve srovnání s cenou cigaret jsou jednorázové vaporizéry mnohem cenově výhodnější volbou. Jednorázové vaporizéry jsou nejjednodušším typem vaporizéru na použití. Na rozdíl od vaporizačních per nebo modů jednorázový vaporizér nepotřebuje atomizér ani tank.
Čas zveřejnění: 9. prosince 2022