Novoroční cíle přestat kouřit si každý rok dávají stovky.Kolik, pokud vůbec, to opravdu zvládne?Odhaduje se, že jen přibližně 4 % osob, které se pokusí přestat kouřit studenou krůtu, jsou úspěšná v nekuřáckém prostředí déle než šest měsíců.Je zřejmé, že přestat kouřit vyžaduje nejen pomoc, ale pro mnoho lidí také náhradní nikotinovou terapii, jako je vaping.Abychom vám mohli skvěle začít nový rok, sestavili jsme některé z našich nejlepších rad, jak se zbavit tohoto zlozvyku.
Stanovte si cíl do nového roku
Abyste si udrželi motivaci a zapamatovali si, proč chcete i přes obtíže přestat kouřit, může být užitečné stanovit si cíle.Datum, do kterého chcete odjet, by mělo sloužit jako ústřední bod vašich cílů.To by mělo být naplánováno alespoň dva týdny předem, abyste měli čas najít a zásobit sealternativy nikotinujakopod systémové vapynebojednorázové výparya poraďte se se skupinami, které vám mohou pomoci zbavit se tohoto zlozvyku.Stanovení důvodů, proč přestat kouřit, vám může pomoci zůstat motivovaní a soustředit se na váš konečný cíl.To může být nezbytné, abyste se postarali o sebe, svou rodinu nebo své blízké.
Přestaňte kouřit přechodem na vaping
Přechod na vaping je velmi úspěšnou metodou, jak se zbavit návyku na cigarety.Podle Public Health England je vaping o 95 % bezpečnější než kouření, protože E-Liquid obsahuje o 95 % méně karcinogenů než cigarety.Podle Public Health England se 52 % aktivních vaperů úspěšně zbavilo návyku kouření cigaret.Více než milion jedinců úspěšně přestalo kouřit pomocí vapu a také přestalo vaping.Odstraněním abstinenčních příznaků nikotinu vaping snižuje nebo eliminuje nutkání kouřit a pravděpodobnost relapsu.Proces dýchání a vypuzování výparů z vaporizéru je velmi podobný kouření a může pomoci kuřákům, kteří se snaží zbavit se tohoto zlozvyku.
Proč si pro začátek vybrat dunke jednorázový vape?
Noví vapeři, kteří přejdou z kouření, z toho mohou mít velký prospěchjednorázové výparyjakosérie Dunke.V designu Dunke je prioritou jednoduchost vaperu, a proto je kompaktní, nenápadný a snadno se používá.Ve srovnání s cenou cigaret jsou jednorázové výpary mnohem levnější volbou.Jednorázové vapy jsou nejjednodušším typem vape k použití.Na rozdíl od vape per nebo modů nepotřebuje jednorázový vape atomizér ani nádržku.
Čas odeslání: prosinec-09-2022